【マラソン練習！】プチ・トレラン@東山公園一万歩コース

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自分の住んでいる近辺には、山がないので、走るときは平地。これはありがたいですが、トレランもやってみたい！

いきなり本格的なコースも大変そうなので、まず、初心者でも楽しめそうなコースということで、東山動植物園の周囲に整備された、東山公園一万歩コースを走ってみました。

簡単にレポートしますので、トレランデビューの参考にしてください。

走ってみると、ホント、楽しかったですよー！ぜひ皆さんも、チャレンジしてみてください。

東山一万歩コースへのアクセス
東山一万歩コースは、どんなコース？
1. コース全体
2. コースはこんな感じ～写真で説明～
あると便利な施設情報
走るときの装備は？
1. シューズ＆ウェア
2. 補給
他のおすすめコース

東山一万歩コースへのアクセス

さすが名古屋市内です。アクセスは抜群です。

地下鉄でアクセス

一万歩コースのスタート地点は、動物園正門前。ここには、地下鉄東山線の東山公園駅３番出口をでてすぐです。

通り過ぎて次の駅は、星が丘。ショッピングを楽しみたい方は、こちらでも。星が丘テラスや三越で楽しめます。星ヶ丘側からも、一万歩コースの途中に合流できます。

車でアクセス→駐車場

駐車場は豊富にありますが、さすが上野動物園に次いで日本で2番目の入場者数を誇る東山動物園。
土日には満車になることしばしば。週末は朝早くか、夕方遅くがよいかも知れません。
植物園東駐車場は、かなりの台数が駐車できるので、出遅れた際にはここがおススメです。
また、無料の駐車場（緑橋南駐車場、植田山駐車場）がおススメ。時期によっては有料になるので注意しましょう。
他は、800円なので、ちょっとお高いです…。

No.	駐車場名	駐車台数	料金
1	正門前	90台	800円
2	北園門前	136台	800円
3	動物園西	94台	800円
4	上池	33台	800円
5	緑橋下	107台	800円
6	新池	291台	800円
7	スカイタワー前	282台	800円
8	植物園東	362台	800円
9	星ヶ丘	26台	800円
10	緑橋南	37台	無料 ※注
11	植田山	129台	無料 ※注

※注：春・秋まつり期間の土・日・祝およびナイトズー・ガーデン開催日は有料

予約のできる駐車場

上記の駐車場ではないですが、予約のできる駐車場があります。
akkipaというサービスを使えば、あらかじめ予約できるので、これなら休日でも安心して走りに向かえますよ。（名駅などに買い物に行くときも、便利なので利用させていただいています。）

東山一万歩コースは、どんなコース？

コース全体

正門をスタート＆ゴールとする、6.2kmの周回コース。
地図は、名古屋市のHPに載ってる…と思ったのですが、載っていない。
正門で動物園スタッフに声かけるとマップを頂けるそうです。

案内表示もあるので、よほど迷わないと思いますが、心配な方は地図をゲットしましょう。

コースはこんな感じ～写真で説明～

コースの半分強くらいが、自然道な感じです。さすがに、一万歩コース、昔から有名なだけあって、石がゴロゴロ、とかはなく、綺麗に整備されていて、非常に走りやすいです。
上ったら下る、下ったら上る、の繰り返し。写真にあるように、長い階段も！
良いトレーニングになります。まるで、部活！

コースは名古屋市内と思えないくらいの、自然がいっぱい。鳥の鳴き声も聞こえてきます。
木陰が多いので、夏のトレーニングにも良い気がします。日焼けもしにくいし。
木々の中、さわやかな空気を満喫しながら、また、鳥の鳴き声を聞きながら、トレラン初心者の私も、爽快に（ゆっくり）走ることができました。
リゾート地を走ってきた感じで、満足感ハンパなかったです。

また走りたーい！