ペース表

今シーズン残り２回のハーフをどれくらいで走るべきか？ペース表を作って、考えてみました。 ついでに、フルと10キロも作ってみました。 ペース表 目標設定 過去の記録を見ると、2017年のぎふ清流ハーフで、2時...