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【エントリー中!】にしおマラソン 2025 ~フルマラソン初心者におすすめ~

このサイトにはプロモーション広告を含みます。 来年、2025年のにしおマラソンの情報を、こちらでもまとめてみます。 開催日 2025年1月19日(日) さて、次回の天候は如何に!? 今年とほぼ同じ時期ですね。...
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【マラソン練習!】愛知・岡崎のプチ・トレランスポット~道根往還~

※このサイトはプロモーション広告を含みます。 東山一万歩コースで自然の中を走る楽しさを覚えてしまったので、次は…と目に付けたのは、岡崎。 道根往還(どうねおうかん)といわれる、古道です。 半分を走ってきましたので...
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【マラソン練習!】名古屋のプチ・トレランスポット~東山公園一万歩コース~

※このサイトはプロモーション広告を含みます。 自分の住んでいる近辺には、山がないので、走るときは平地。これはありがたいですが、トレランもやってみたい! いきなり本格的なコースも大変そうなので、まず、初心者でも楽しめそう...
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【マラソン ブログ】マラソンペース表から目標を設定する!

今シーズン残り2回のハーフをどれくらいで走るべきか?ペース表を作って、考えてみました。 ついでに、フルと10キロも作ってみました。 ペース表 目標設定 過去の記録を見ると、2017年のぎふ清流ハーフで、2時...
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【マラソン ブログ】フルマラソン/ハーフマラソン エネルギー補給 ~アミノ酸だけでは足らない!?~

*当サイトはプロモーション広告が含まれます フルマラソンは、そんなにたくさん出ていないのですが、最近言われたのが、「走るの遅い人ほど、エネルギー採らないとダメだよ!アミノ酸だけ取ってても、ガス欠するよ。」と。 マラソンのエネル...
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【マラソン ブログ】ホカオネオネ(HOKA ONEONE) クリフトン(CLIFTON)9 ~走ってみた感想~

*当サイトはプロモーション広告が含まれます ※公式HPより引用 シューズを、ナイキのエアズームペガサス38から、ホカオネオネのクリフトン9に変えました。自分の覚えも兼ねて、簡単にレビュー(感想)を書いておきます。ペガサスからの...
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【マラソンブログ】シューズのサイズ選び ~どうやって適正サイズを選ぶ?~

*当サイトはプロモーション広告が含まれます これまで使っていた、Nikeのエアズームペガサス38が、約1,000kmも使用してしまったので、新たにHokaのクリフトン9を購入しました。その時の失敗談です。 シューズの寿...
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【大会レポ】西尾マラソン(にしおマラソン) 2024 ~フルマラソン初心者におすすめ~

2024年1月21日(日)に開催された西尾(にしお)マラソンに参加しましたので、コースや大会の様子などをレポートします。来年以降の参考に!参加者は、4389人だったそうです。 開催日&エントリー開始日 開催日     :202...
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